滨州暴雨+8级雷雨阵风！

滨州在线

目前受大陆暖脊控制
山东省出现高温天气
根据最新气象资料分析
未来副热带高压将逐渐北抬


受其影响
26～28日我省自西向东
有一次大范围强降雨过程


为此，山东气象台24日16时30分
发布重要天气预报

预计26日中午至27日白天
中西部地区及渤海
有暴雨局部大暴雨
伴有雷电和8～10级
局部11级以上雷雨阵风
其他地区有中雨局部大雨


24日下午
山东省应急厅也发布短信提醒——

滨州近期天气预报


滨州市气象台2022年06月24日12时35分发布高温橙色预警信号。预计今天我市大部地区最高气温将达35℃，局部地区超过37℃，25日大部地区最高气温将达37℃，局部地区超过39℃。请注意防暑降温。

24日夜间到25日白天：晴转多云，降水概率20%，南风3～4级转西南风4～5级阵风6级，最低温度22℃，最高温度38℃。


滨州北部沿海：晴转多云，南风5～6级转西南风6～7级。


25日夜间到26日白天：多云转阴有雷雨或阵雨，西南风转东南风3～4级，雷雨时阵风7～8级，最低温度26℃，最高温度34℃。


26日夜间到27日白天：阴有暴雨，东南风转西南风5级阵风7～8级，最低温度25℃，最高温度28℃。

滨州市气象台

2022-06-24 16时发布

暴雨来袭怎么办？这些一定要知道！↓↓↓

掌握急救“五招”对付中暑

一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，可以掌握并实施以下5个急救方法。


一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。


二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷，帮助患者冷却体温。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。


四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。


五降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是面对热射病患者，救治要遵循3个原则：

1. 快速、有效、持续降温。



2. 迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。


3. 控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。


另外，需要特别注意的是，重度中暑的患者需要补充水分电解质，但仅仅通过饮水来补液不能缓解病情，甚至会加重病情！



因为病人在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候再给他喝大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，使病情加重。

预防中暑谨记这“三招”

1. 做好防晒防暑的准备


保持凉爽：选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方或者凉爽的地方。


合理安排户外活动：天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上。在运动过程中要注意休息，注意调整户外运动的强度，在热天建议减少户外活动。如果锻炼过程中出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，应立即停止运动，及时休息。


做好夏日防晒：晒伤会影响身体的降温能力，引起脱水。户外佩戴好遮阳帽、太阳镜等，外出前30分钟涂上防晒系数适宜的防晒霜。

2. 科学饮水，合理饮食


科学饮水：不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。口渴时也不要大量饮水，否则会使胃肠难以适应。


补充盐和矿物质：大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。


合理饮食：夏天更要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶豆类。饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物。


要食用一些富含维生素C的食物，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。早晚可以食用一些防暑粥，例如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、 赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。

3. 掌握急救措施，常备防暑药物


学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗的方法。同时常备防暑药物，如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。




当前天气形势复杂多变
大家要密切关注天气变化
出行注意安全

我的女孩小冯

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天成

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