停止内耗，拥抱幸福！

失室创

你有没有每天都觉得很累？明明没做多少事，为什么会累？你是不是总习惯去观察别人的感受而忽略了自己？人要学会定时照镜子，不照镜子，你就不知道自己哪里出了问题。当感觉到状态不对，精神疲惫，情绪低落的时候，不妨停下来，捋一捋自己的想法，到底哪里不对。金无赤足，人无完人。生活不是完美的，世界也不是完美的，学着接受不完美的自己，不完美的事物，不完美的家庭、样貌、学历、以及种种不太顺意的人生。不要老是去怀疑自己，责备自己，不要排弃自己，不要觉得自己这也不好，那也不好，久而久之，你就会不自信，一个不自信的人，做什么事情都会感觉不顺利，即使交朋友都会觉得自己不够好，不如别人，所以，不要太苛刻自己，学着跟自己和解，坦然的接受一切，不要去和任何人比，只跟昨天的自己比，只要你比昨天进步了，你就是优秀的。
很多时候，我们之所以会感觉心累，焦虑，其实就是想的太多。现在开始，停止胡思乱想，让自己忙起来是治愈消极情绪最好的解药。学着给思想做减法，给行动做加法，少思考，多行动，做了，你才知道有没有结果。遇到任何事情，先往乐观处想，没有解决不了的难题，除非，你没有尽自己最大的努力去解决。
共勉